今回のマクロビ・スイーツは『黒ごまプリン』♪

毎月第3水曜日は・・・

『そらまめ・お茶会みたいな勉強会』の日～♪

そらまめマクロビオティックの主宰・けいこ先生による、

美味しくてためになるお勉強&お茶会です(^^)b

今年を締めくくる、今回のお茶会テーマは

パーティーシーズンにふさわしく・・・

『便秘・下痢・胃痛など、消化器官の不調』

年末年始のパーティーシーズンで、

会社や友人、家族との集まり続き！！

とっても楽しいけど、食べすぎ＆飲みすぎ(？)などなどで、

体も胃腸も、ちょっと疲れたりしちゃいますよね。

ということで、今回はほんだらけスタッフも必見！なテーマで楽しみ♪

①食べ過ぎ＆飲みすぎ後のケア
②日常の食生活などで、

自然に胃腸の調子を整えるための予防法

などなどが学べます。

日頃、すぐお腹こわしちゃう、とか、

食べ過ぎるとすぐ胃もたれする・・・など、

お腹の弱い方、胃腸の弱い方は特に必見ですよ！

3回開催につき、都合の良いお時間が選べますので、

お仕事されている方も、朝だけしか動けない・・・という方もＯＫ！

ぜひご参加くださいね♪

『そらまめ・お茶会みたいな勉強会』12月

テーマ:　便秘・下痢・胃痛など、消化器官の不調

日時:　12月19日(水)　①11:00-　②15:00-　③18:00-

場所:　ほんだらけ内 FOBラウンジ

参加費:　$20　(マクロビ・デザート、オーガニック番茶、テキスト付)

要予約:　02-9261-5225まで！

今回のお・た・の・し・み～♪

けいこ先生手作りのマクロビ・デザートは、

『黒ごまプリン』

濃厚な黒ごまと爽やかな甘みがたまらない、

つるんっ！と美味し～いプリンです♪

今回のテーマは、どなたにもきっと当てはまる内容！

胃腸は特に問題ないわぁ～という方も、

さらに健康で内面から美しくあるための新情報が

得られると思いますのでぜひぜひご参加を～♪

お申し込みは　02-9261-5225　

または　hondarake*gmail.com まで！

(*を@に変えて送信してください)

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黒ごまプリンの色にしてみました(^o^)↑