Hondarake Full Of Books Blog: マクロビでコロナウイルス対策！

Friday, March 06, 2020

マクロビでコロナウイルス対策！

そらまめマクロビオティックさんの

「一歩進んだマクロビ勉強会」が行われました～！

今シーズンは毎週木曜日ｘ4回の

1か月で完結コース！

昨日はその第1回目でしたよ～☆

テーマは「マクロビオティックと宇宙」でした。

丁度今、世間を大騒がせしている

コロナウイルスのこともありますから、

そのようなウイルスをはねつける対策のひとつとして

マクロビ梅酢スプレーというものを

作ってくださいましたよ～！

こちらがそうです！

キレイでしょー♪

これは梅酢のそのままの色！

これを持ち歩いて、定期的に口の中に噴霧すると

マスク以上の効果が期待できるのだとか😲

梅干しは世界最強の副作用のない抗生物質で、

クエン酸と塩気を併せ持つ梅干しに

敵うウイルスはないのだそう！

おおおおー😲😲😲

その効果を利用したウイルス対策スプレー！

お家でも簡単に作れるそうですよ～

ウイルス対策っていうと、
薬とか消毒とかって思いがちですが
こんなに身近なものでしかも安全に食べられるもので
体に優しく対策ができるのは嬉しい！

今日の講座のご参加の全員に

プレゼントされていました🎁

さっそく店主もシュッシュとしてます！

・・・が、こまったことに！
これ美味しすぎて😆😆😆（笑）

さっきから必要以上に噴霧してます😆

（けいこさ～ん！いいですよね～？！ｗｗ）

その他にも、
身近に家庭で出来るウイルス対策として

色々教えて頂いたので、
今必要な方も多いと思いますし、

ちょっとだけシェアしますね～↓

”電磁波を発する電子機器の使用頻度を減らし

マイナスイオンの多い自然の木々の中で過ごすと良い”

とも。

例えば・・・

スマフォを眺めて何となく過ぎていた1-2時間を
↓

紙の読書のひとときに変えてみる📚
とか良いですね～♪

読書はやっぱり健康寿命の拡大に効く！

木々の生えたお庭のある方は、

お庭でお茶しながら読書タイムを！

お庭のない方は、公園や近くの海、山など

お散歩で体を動かすとよさそうですね。

あと、

ウイルスは白い砂糖やお肉が大好きなのだそう。

市販のケーキやアイス、チョコ、焼き肉などが

1日のお食事の中で割合の高い人は

ちょっと食事の内容を見直して、

「塩気・酸」のものを摂取するよう意識してみましょう！

どのような食べ物が考えられるかと言うと・・・

味噌汁や漬物、

納豆、甘麹、塩麴など

これらはウイルスへの抵抗力をアップするよう

サポートしてくれる食べ物なんだそうです！

冷蔵庫に残っているお野菜を適当にカットして

具だくさん味噌汁を作ったり、

または同じく家にあるお野菜を塩もみして

簡単お漬物を作ったり！

↑

マクロビ的生活は長い目で見ると

いろんな面でとってもお財布に優しいですよね♪

じっくり水に浸して発芽した玄米ご飯と

具だくさんお味噌汁に、お漬物。

これだけでもう十分贅沢な滋養食ですね。

※免疫力アップして健康になれば、

病気にもなりにくいのでゆくゆく

将来の医療費コストも少なくなるからお得ですね^^

けいこさんと話していると、
大げさなことをしなくても、
日常のちょっとしたところを変えるだけで
体がヨロコビ健康な日々を過ごせるのだなぁと
ほっこり、安心します（＾＾）

↑　今日の記事が少しでもお役に立てば幸いです。

けいこさんの「1歩進んだマクロビ勉強会」、
来週のテーマは「マクロビで体のメンテナンス」です。

1回ごとの単発でご参加頂けますので、
ぜひご興味のある方は参加してみてください！
第2回を単発で受講される方にも
マクロビ梅酢スプレープレゼントしちゃおうかな😉
と、おっしゃってましたよ～💗

マクロビオティックそらまめ
🥕一歩進んだマクロビ勉強会🥕
3月期：第2回テーマ
「マクロビで体のメンテナンス」
3月12日（木）11:00-12:30
受講料：$68
講師：　池田恵子さん（そらまめマクロビオティック主宰）

※ちなみに、その後
第3回は19日（木）「マクロビで心のメンテナンス」
第4回は26日（木）「台所で作るレメディ」（ボンダイジャンクションのそらまめキッチンにて開催！）

の全4回の講座となっております。

気になる回だけでも参加できる嬉しい講座ですので、
ぜひご参加下さいね！

全てのお問い合わせはほんだらけまでお気軽に↓