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「本は心のご飯です。」 Books are the food of our soul!

Friday, February 07, 2020

3月は平日開講「1歩進んだマクロビ勉強会」


オーストラリア・シドニーの日本の古本屋
ほんだらけフルオブブックスです!




昨年10月から月イチの日曜日で催した、
マクロビオティックそらまめさんの勉強会♪

“平日にも”とのリクエストを受けて、
次期は3月の毎週木曜(全4回)で
開講なさることになりました!

開催は
3月5日(木)11:00〜13:30
3月12日(木)11:00〜13:30
3月19日(木)11:00〜13:30
3月26日(木)11:00〜13:30
の予定です。


マクロビオティックは宇宙の法則。

日本とは反対側の南半球に住む私たちに合せた
陰陽、中庸、季節と食べ物と内蔵の五行
(5エレメンツ)を知り、
実生活にすぐ役立つ
体と心をメンテナンスする方法を学びましょう。


最終回はボンダイジャンクションの
そらまめキッチンにて、
病気の諸症状を緩和する
ナチュラルレメディの作り方を実習します。


なんとなく知ってるマクロビオティックを深く理解し、
便利なツールとして使うための、1歩踏み込んだ勉強会です。


こう書くと、「なんか難しそ〜」と
尻込みする方もいるかもれませんが、
心配ご無用!


これまでの勉強会に参加したことがある方も、
まったく初めての方も
無理なく楽しく受講していただけます。


全4回終了時に修了証を発行します。


ほんだらけカウンターにてのお申込みも受け付中!




【コース内容と日程】

第1回 マクロビオティックと宇宙
3月5日(木)11:00〜13:30@ほんだらけ

マクロビオティックは宇宙の法則。
日本とは反対側の南半球に住む私たちに合せた
陰陽、中庸、季節と食べ物と内蔵の五行
(5エレメンツ)を知ることで、
日々の出来事や感情の流れが理解でき、
生きて行くことがちょっぴり楽になります。



第2回 マクロビで体のメンテナンス
3月12日(木)11:00〜13:30@ほんだらけ

さまざまな身体の不調
(アレルギー、花粉症、疲れ、不妊、ガンの発生等)
はなぜ起きるのかを知り、
病気の始まりのサイン見逃さない方法、病気予防、
なってしまった時の症状改善法なども学びます。



第3回 マクロビで心のメンテナンス
3月19日(木)11:00〜13:30@ほんだらけ

“You are what you eat/あなたは食べた物でできている”、
有名な言葉ですが、体だけでなく、心も
食べた物で左右されるの知ってますか? 
なんか今日はイライラする、忘れっぽい、
食器をツルっと落として割っちゃった、
なんていう一見食べ物とは結びつかないようなことも、
実はとっても深く関係しているのです。
知識があれば無駄に怒ったり、
悲しんだりしなくてすむし、
鬱や様々な精神不安定も解消でる。
心の不調の原因に迫ります!



第4回 実習/台所で作るレメディ
3月26日(木)11:00〜13:30@そらまめキッチン

第3回までに学んだ、体と心の不調を
予防・改善するためのレメディの作り方を実習します。
材料は台所にある自然の野菜や調味料。
熱が出たら? お腹痛い時は? 二日酔い? 
肝臓や腎臓のケア? 不安解消? 
すべてオーストラリアで手に入る食材で作り、
試食してみましょう。
良薬は口にもうまし、です♡



-1回8名様限定(最少催行2名様〜) 受付順
-日時:上記詳細をご参照ください。
-申込み締切:2月25日(火)
-料金:$260(全4回)(テキスト、ホーム・レメディ・レシピ、実習、実習時の試食、修了証)※単発での受講も可能(各$68)
*コースで受講の方が優先される場合もあります。
-場所:
第1回〜3回 ほんだらけ Level 2, 39 Liverpool St. Sydney
第4回 そらまめキッチン, Bondi Junction



*実習の際はエプロンをお持ちください。
素足でもかまいませんが必要な方はスリッパもご持参ください。

*実習の際は指輪などを外していただくようお願いしています。手の爪にネイルアートをされてる方には調理用の使い捨て手袋を着けていただきますのでご了承ください。

*食品アレルギーのある方は、予めご相談ください。

*化学肥料や農薬を使わずに育てた旬の野菜やフルーツを食材にしますので、収穫状況により具材が変わることがあります。

*そらまめキッチンは、ボンダイジャンクションの駅から徒歩7〜8分の、小さな自宅キッチンになります。ご予約完了後に、詳しい住所をお知らせいたします。

*実習日はそらまめKOJI製品も特別価格でお買い求めいただけます。
参加者特別価格:1個$9(通常$10) 2個$15

受講のお申し込みは、
ほんだらけカウンター
またはメール右矢印こちらから

そらまめさんに直接の場合はこちらからメッセージを↓
https://www.facebook.com/Soramame-koji-house-640386596081901/



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