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「本は心のご飯です。」 Books are the food of our soul!

Tuesday, August 04, 2015

ほうれい線にサヨナラ&錆びない体を作るワークショップ開催!【8月9日(日)】


「美しくなるために、何を食べたらよいのかな?」
「お肌のたるみやしわを防ぎたい!」
「もっと美肌になりたい~!」

しかし・・・


「美」は1日にして成らず♪

日々のお食事、習慣、運動、などの積み重ねが
大事になってまいりますよね(^_^)♪

みなさんは、何か意識して続けてらっしゃること、
ありますか??
常に意識してらっしゃる方も、
今から取り組むという方も、
アンチエイジング・トレーナーの五十嵐あゆさんによる、
「アンチエイジング・ワークショップ」で、
若々しく年を重ねるちょっとしたコツ、学びにきませんか?

8月9日(日)の午後開催です!

今回のテーマは、
①錆びない体を作るアンチエイジング食事編
②ほうれい線とさようなら!表情筋トレーニング
の2本立て☆

あゆさんの
「アンチエイジング・ワークショップ」
8月9日(日)
ほんだらけFOBラウンジにて
(Suite 204 39 Liverpool St Sydney NSW 2000)

①13:30-14:30 
錆びない体を作るアンチエイジング食事編
体の内側から若さを保つための食生活を伝授♪ 栄養学の基礎と献立例、アンチエイジングな食物とその働き、 さらに、あゆ先生おすすめの「お肌ぷるぷるレシピ」もご紹介♪ 
参加費: $30 お申込: 02-9261-5225まで

②15:00-16:00 
ほうれい線とさようなら!表情筋トレーニング
日本人は顔の筋肉の2割程度しか動かしてないそう。表情筋の衰えはたるみ、リンパのつまりを招きます。表情筋を動かすと、ほうれい線が消え、目がパッチリになりますよ!
参加費: $30 お申込: 02-9261-5225まで

☆☆うれしいリピーター割引き登場☆☆
★以前にあゆさんのアンチエイジング・ワークショップを受けられた方は受講料10%OFF!
★今回初めてで両方受けられる方は、2講座目を10%OFFで受講できます!


美しく健やかになるコツ、学びに来てくださいね♪
只今参加お申込み受付中です!

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