マクロビで冷え性解消！風の予防！頭痛を解消！

朝晩、かなり冷え込むようになり、冬の訪れを感じますね～

末端冷え性のとみんごにはツライ。。。季節！

ふとんに入ったのに、温まるのに時間がかかったり、、、

温まらなくって寝付くのに時間がかかったり、、、と色々大変です。

基礎体温を上昇させると、免疫力が上がり、アレルギーをはじめ、さまざまな体調が改善される、それほど体を温めることは大事！つまり、、、冷え性は大敵！！！

わかってるんですけどね～、、、
どうしたらいいんだろ。。。

とはいえ、特に女性の冷え性、多いと思います。

ということで、今回のそらまめさんのお勉強会は、

テーマ【冷え性・風邪・頭痛】を解消！

という、タイムリーなお話。

マクロビ的に、体に自然にやさしく、体調を改善するヒントを学びます。

開催は 5月20日(月曜日)

今回も、

①朝の部 11~12時

②午後の部 15~16時

の2部開催！

参加希望者が数名いらっしゃれば、

18時～の部も開催可能ですので、

お友達同士で、グループで、お仕事帰りのお茶会気分で、

よろしかったらご相談くださいね☆

02-9261-5225 まで

参加費: おひとり様20ドル

(テキスト、お茶・お茶菓子つき)

お申し込み: 02-9261-5225 まで

今回のマクロビおやつは、黒ゴマ、白ゴマクッキー！

1枚1枚、そらまめのけいこさんが丁寧に作ってくださった、

やさしい～お味のおやつです。

一緒にポリポリ。おいしく食べながら、キレイに健康になりましょっ♪

男性の方も参加大歓迎ですのでお気軽に＾＾！

そらまめさんのウェブサイトでも詳しく紹介されていますのでぜひ

>>そらまめ公式ウェブサイト

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ご参加おまちしてま～す！