おいしい＆たのしい水曜日♪

水曜日は、毎月1回・第3水曜日に開催されている

『そらまめ・お茶会みたいな勉強会』の日でした～^^

この日のテーマは『うつ・統合失調症・心の不調』について。

なーんか、アップアンドダーウンだわ～(’へ’)とか、
最近やる気起きないな～とか、
ほんのささいな心の”乗らなさ”。
自分では気付いていなくても、積み重なるとた～いへん。

そうなる前に、いつも気持ちよく過ごす為に！
けいこ先生にカンタンに取り入れられるヒントをみなさん楽しそう～に学んでいらっしゃいました♪                                                                     

今回のマクロビスナックは、有機玄米おにぎり。
梅が入っていて、日本人にはたまらない美味しさ♪

ちなみに次回の開催は12月19日(水)。

テーマは『便秘・下痢・二日酔い』です♪

①11時～、②15時～、③18時～の部より

お好きな時間を選んで、

お申し込みは02-9261-5225までお早めに(^^)b

そしてこの日、

うれしい差し入れいただきました～♪

ジャパラリアさんから日本からのおみや♪ウフ

スカイツリーのチーズクレープロール♪

かわいい～^^

美味しく頂きました！

ありがとうございました～！

お茶会のあと、スカイツリー・ロールを手に

けいこ先生とパチリ☆

けいこ先生、いつも楽しくてためになるお茶会、

ありがとうございます～！

けいこ先生の主宰するそらまめマクロビオティックはこちらから
クッキングクラスも定期的に開催されています！
http://soramame.com.au

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